01.10.2020
Was ist besser: Breite Klimmzüge oder schulterbreite Chin-Ups?
Ein breiter Rücken mit einer gut ausgeprägten V-Form ist mit Sicherheit eine Sache, nach der alle FitnessFreaks streben. Kommen dann noch weit ausläufige Oberschenkel hinzu mit massiven Quadrizepsen, dann ist die X-Form perfekt. Doch zunächst muss man...