Diese 6 Attribute führen dich ans Ziel!

Du willst ein wahrer Fitnessfreak und Athlet sein, dann gibt es definitiv Attribute, welche dir helfen können dein Ziel zu erreichen!

1. Die Willensstärke

Die Volition, wie der fachliche Ausdruck für Willensstärke und –kraft heißt zeigt die Entschlossenheit einer Person. Genau diese Entschlossenheit kannst du für deine Ziele und dein Training nutzen. Entschlossenheit und der Willen etwas zu erreichen, können häufig sehr viel bewirken. Wenn du wirklich entschlossen an ein Projekt herangehst, wird deine Chance erfolgreich zu sein, wesentlich höher sein! Sei dir bewusst, wie viel deine Willensstärke bewirken kann und nutze diese!

2. Das Selbstvertrauen

Das eigene Selbstvertrauen ist in unserer heutigen Gesellschaft häufig nicht mehr so hoch, wie es eigentlich sein sollte. Sobald eine Person etwas Selbstvertrauen mitbringt, wird ihr sofort der „Arroganzstempel“ aufgedrückt. Was tun viele automatisch? Ganz einfach, sie fahren ihr Selbstvertrauen schnell wieder herunter und verharren in diesem Zustand. Sicher kann man dies nicht für die Allgemeinheit sagen, allerdings gibt es leider erschreckend viele, die sehr wenig Selbstvertrauen besitzen. Versuche dein Selbstvertrauen wieder aufzubauen, was auch durch Sport und Veränderungen generiert werden kann. Glaube an dich selbst und lass dich nicht verändern. Ein starkes Selbstvertrauen kann dich auch bei deinen Zielen voranbringen und wird dir auch im Leben weiterhelfen können!

3. Die Intelligenz

Wer intelligent durchs Leben geht, der besitzt nicht nur karrieretechnisch häufig Vorteile, sondern natürlich auch im Bereich Gesundheit, Fitness und Leistung. Ein gewisser Grad an Intelligenz wird dir immer helfen, dein Training zu verbessern, Fehler selbst zu erkennen und Abläufe besser zu verstehen und umsetzen zu können. Nutze deine Intelligenz!

4. Der Erfolgsdurst

Der Erfolgsdurst und die Willensstärke ähneln sich teilweise, allerdings ist der Durst nach Erfolg eine Steigerung mit Bezug auf das gesetzte Ziel. Sei gierig auf Erfolge, denn besonders im Training wird dir diese Gier helfen können, am Ende deines Satzes alles aus dir heraus zu holen. Gib alles bei deinem Training und nutze den Durst nach Erfolg, um dich schneller und besser deinem Ziel anzunähern.

5. Die  Schmerzunempfindlichkeit

Schmerzunempfindlichkeit war schon zu den frühesten Zeiten der Menschen von großem Vorteil. Dieses Attribut kann im Training seine Vorteile haben, denn wer den Schmerz des brennenden Muskels nicht so stark wahrnimmt, der wird evtl. eine Wiederholung mehr an sein Training hängen können.  Doch musst du in diesem Zusammenhang definitiv aufpassen! Wenn du deine Schmerzen überspielst und es sich um Verletzungen handelt, kann dies böse ausgehen. Wichtig ist es, auch wenn du beim Training deine Zähne zusammenbeißen solltest, unbedingt Schmerzen unterscheiden zu können.

6. Die Disziplin

Die Disziplin ist wahrscheinlich das Aushängeattribut der Fitnessszene. Ohne eine gewisse Disziplin wirst du dein Ziel niemals erreichen können. Dabei lässt sich Disziplin auf einen längeren Zeitraum betrachtet erlernen, indem du selbst die positiven Auswirkungen auf deinen Körper wahrnimmst und so automatisch beginnst, disziplinierter zu werden. Der Weg von einem sehr faulen Menschen zu einem sehr disziplinierten, kann sicherlich sehr schwer sein, allerdings ist auch dies zu schaffen. Disziplin ist sehr wichtig für Erfolg!

Schlussfolgerung

Gewisse Attribute können einem definitiv weiterhelfen, wenn es um eine Zielsetzung und auch den Weg dorthin geht. Manche Attribute können auch antrainiert werden und dein Training und deinen Lifestyle sowie dein komplettes Leben verbessern. Natürlich gibt es neben den 6 genannten Attributen noch viele weitere wichtige für deinen Lifestyle. Du solltest dich jedoch nie versuchen zu Dingen zu zwingen oder dich zu stark zu verdrehen, denn häufig endet dies nur damit, dass man sein Ziel trotzdem nicht erreicht. Autor: Melodie Parker