Ananas-Kokos-Snacks

Nährwerte

Nährwerte
Kalorien	99 kcal
Protein	1.5 g
Kohlenhydrate	16 g
Fett	4 g

Zutaten

• ¼ EL Kokos Öl
• 400g Ananas, gewürfelt
• 3 EL Kokosflocken
• 1 EL Kokos Zucker
• 50g Haferflocken

Zubereitung

1 – Schneide die frische Ananas in gleichgroße Würfel. 2 – Vermenge die Haferflocken mit den Kokosflocken. 3 – Bedecke die Ananaswürfel mit dem Flocken-Mix. 4 – Erhitze das Kokos Öl und tröpfle damit über die Ananas-Snacks. 5 – Gib bei Bedarf noch etwas Kokos Zucker darüber. Fertig. Das Rezept ist für 4 Portionen ausgelegt, wobei sich die angegebenen Nährwerte auf jeweils eine Portion berechnen. Gutes Gelingen und Sport Frei.