15.04.2020
4 Faktoren, welche häufig zur Beendigung der Fitnesskarriere führen!
Wer seinen Sport liebt und ein Ziel verfolgt, der wird sich nicht von seinem Weg abbringen lassen! Aber leider führen verschiedenste Umstände immer wieder dazu, dass Sportler sich von ihrem Ziel distanzieren oder gezwungenermaßen aufgeben müssen. Wir...
05.12.2019
3 Tipps um dein Herzkreislaufsystem fit zu halten!
Ein gesundes Herzkreislaufsystem ist für einen Athleten von größter Bedeutung. Wir zeigen dir, welche Aufgaben dieses System besitzt und welche Faktoren Einfluss nehmen. Das Herzkreislaufsystem arbeitet jeden Tag, jede Woche und jeden Monat unermüdlich...
21.03.2019
Sportsucht: Wenn der Sport das Leben bestimmt!
Sicherlich kenn es viele von euch, die Vorfreude auf das Training und ein Pausentag ist irgendwie lahm, aber was wenn der Sport wirklich zur Sucht wird und es ohne ihn zu Depressionen kommt? Wir möchten dir das Thema Sportsucht etwas näher bringen. Bist...
31.05.2016
5 Gründe warum du regelmäßig Cardiotraining machen solltest!
Cardiotraining ist oftmals nicht sonderlich beliebt unter FitnessFreaks. Meist wird es, wenn überhaupt, nur während der Diätzeit ausgeführt. Und selbst dann versucht man in der Regel alles, Cardiotraining zu vermeiden. Oder man sucht Strategien, um das...