11.10.2024
5 Möglichkeiten um deine Vaskularität zu steigern
Ein Unterarm der mit Venen überzogen ist oder auch einzelne Venen die sich über einen gut trainierten Bauch hinweg ziehen machen wirklich etwas her! An manchen Körperteilen erwecken sie einen gewissen „hardcore“ Eindruck, beispielsweise wenn die Oberschenkel...
01.09.2019
7 Tipps für den brutalsten Pump deines Lebens!
Dass ein Muskelpump nicht unbedingt beim Muskelwachstum mitwirkt wissen wohl die meisten. Dass er allerdings auch nicht schlecht für die Nährstoffzufuhr der Muskulatur ist, sollte ebenfalls klar sein. Es gibt jedoch eine Sache, die ist ein Pump auf jeden...
30.12.2016
4 Tipps für den besten Pump deines Lebens!
Du möchtest gerne einen extremen Pump im Training haben? Dann sollte dieser Artikel genau das Richtige für dich sein! Was bringt ein richtig guter Pump? Bei einem starken Pump fließt besonders viel Blut in den Muskel und dieser wirkt dadurch prall und...
30.12.2016
4 Tipps für den besten Pump deines Lebens!
Du möchtest gerne einen extremen Pump im Training haben? Dann sollte dieser Artikel genau das Richtige für dich sein! Was bringt ein richtig guter Pump? Bei einem starken Pump fließt besonders viel Blut in den Muskel und dieser wirkt dadurch prall und...
29.12.2016
4 Tipps für den besten Pump deines Lebens!
Du möchtest gerne einen extremen Pump im Training haben? Dann sollte dieser Artikel genau das Richtige für dich sein! Was bringt ein richtig guter Pump? Bei einem starken Pump fließt besonders viel Blut in den Muskel und dieser wirkt dadurch prall und...
07.03.2016
Die 5-10-Fail Methode für einen brutalen Pump!
Der Pump ist ein wichtiges Element beim Bodybuilding-Training und generell für alle, die Muskeln aufbauen wollen und dies in erster Linie aus ästhetischen und optischen Gründen tun möchten. Denn der Pump lässt unsere Muskeln anschwellen und befördert...
14.10.2015
Die 5 wichtigsten Regeln für Monster-Arme
Kennt ihr Dexter „The Blade“ Jackson? Diejenigen von Euch die sich nur gelegentlich oder häufiger mit Bodybuilding befassen auf jeden Fall, denn Dexter zählt zu den ältesten, erfahrensten und erfolgreichsten Bodybuildern der Geschichte. Schon 2008...