18.09.2017
Brutale Beine durch Cardiotraining!
Was? Normalerweise wird doch immer davor gewarnt, man würde sofort alles an Beinmasse verlieren wenn man Cardiotraining betreibt. Cardiotraining ist der Feind eines jeden Bodybuilders in der Aufbauphase. Man möge sich doch nur einmal die Ausdauersportler...
13.06.2016
Warum du unbedingt Cardiotraining machen solltest!
Sehr häufig wird behauptet, FitnessFreaks sollten kein Cardiotraining machen, da dies die Leistungsfähigkeit beim Gewichtstraining negativ beeinflussen könnte. Und den meisten FitnessFreaks kommt diese Aussage wohl sogar sehr gelegen. Denn nicht viele...