04.03.2016
6 Dinge, die du nach dem Workout tun solltest!
Es gibt Dinge, die nach dem Training besonders sinnvoll sind, um deine Regeneration schneller voranschreiten zu lassen und den Muskelaufbau zu unterstützen. Wir möchten dir 6 wichtige Dinge nach dem Training präsentieren. 1. Iss Kohlenhydrate und Protein!...