02.10.2024
6 Argumente für den Konsum von Kreatin!
Creatin ist eines der erfolgreichsten Supplemente auf dem Markt. Wir möchten dir Argumente dafür geben, warum sich die Einnahme von Kreatin auch für dich lohnen kann! Du suchst nach einem hochwertigen Kreatin? Dann schau in unserem Shop vorbei! Klick...
20.03.2020
Erfahrungsbericht Nahrungsergänzungsmittel I: 3 praktische Supplementbewertungen von Fitnessfreaks!
Raus aus der Theorie und rein in die Praxis. Viele Artikel, auch von uns, beziehen sich auf die Theorie der Ernährungsphysiologie, Trainingslehre usw.. Wir möchten dir jedoch auch gerne die praktischen Sichtweisen von Athleten aufzeigen, denn diese sind...
13.01.2019
Die 3 größten Mythen bezüglich Creatin!
Creatin ist eines der meistverkauftesten Supplemente auf der Welt. Mit Whey-Proteinen können die Absatzzahlen von Creatin-Produkten zwar nicht mithalten, sie werden allerdings ebenfalls sehr häufig gekauft. Der häufige Konsum von Creatin ist vor allem...
16.10.2016
Die 2 größten Fehler die du mit deinem Post-Workout-Shake machst!
Der Post-Workout-Shake ist ein Phänomen für sich. Es gibt nur wenige Mythen die für mehr Aufsehen sorgen im Fitnessbusiness als der Post-Workout-Shake. Und die meisten Aussagen zum Post-Workout-Shake scheinen auch irgendwie Sinn zu machen. Denn intensives...
04.12.2015
Die 2 schlimmsten Fehler bei der Pre-Workout Mahlzeit!
Dem Nährstoff-Timing wurde schon immer eine besondere Bedeutung zugesprochen. Lange Zeit war sogar in Diskussion, ob Nährstoff-Timing DAS entscheidende Kriterium in der Sporternährung darstellen könne. Oftmals wurde sogar ins Gespräch gebracht, dass...
22.11.2015
Richtig trinken für perfekte Ergebnisse im Gym!
Trinken ist wichtig, keine Frage. Doch wie viel sollte man wirklich trinken? Hier gibt kreisen mehr Mythen und Empfehlungen durch die Industrie als zu vielen anderen Themen. Und vom einen Extrem zum Anderen sind auch alle Meinungen vorhanden. So gibt es aussagen...