10.10.2016
Leptin als Turbo für deinen Muskelaufbau!
Der Traum - oder vielmehr das Ziel - eines jeden FitnessFreaks wird es wohl sein, einen gut durchtrainierten, muskulösen und fettarmen Körper zu erreichen. Die Optimierung der Körperzusammensetzung ist sicherlich im Mittelpunkt einer jeden Zielführung...
23.02.2016
3 Tipps die aus einem Fortgeschrittenen einen Profi machen!
Die meisten von uns bleiben irgendwo im Mittelmaß stecken. Das klingt hart, ist aber nun mal die bittere Wahrheit. Das bedeutet, die meisten sind besser als Anfänger und diesen wirklich deutlich überlegen, hinken jedoch den weit fortgeschrittenen Athleten...