06.11.2018
HFT und ähnliche Systeme: Bedeutet mehr Training auch mehr Aufbau?
Hochfrequenztraining und andere ähnliche Systeme zeigen eines auf – der Mensch verträgt viel Training und passt sich seinem Training an, sodass selbst mehrfache Trainingseinheiten am Tag möglich sind, was zu einem besseren Muskelaufbau und schneller...