29.05.2017
Die 3 häufigsten Verletzungsgründe im Gym - und wie du sie vermeidest!
Es gibt recht aktuell Untersuchungen zu der Verletzungsanfälligkeit von Kraftsportlern unterschiedlicher Kraftsportdisziplinen. Und Bodybuilding und Fitnesstraining sind hier Gott sei Dank die sichersten Sportarten mit den wenigsten schwerwiegenden Verletzungen,...
06.02.2016
Gewichthebegürtel: Richtig einsetzen für eine sofortige Kraftsteigerung!
Gewichthebegürtel. Dieses Thema ist äußerst interessant. Denn wie bei so vielen Dingen gibt es auch hier wieder unterschiedliche Auffassungen und zwei unterschiedliche Lager, die sich entweder für oder gegen die Verwendung von Gewichthebegürteln beim...