28.10.2024
Die 7 größten Fehler beim Bauchmuskeltraining!
Du wünschst dir starke und gut sichtbare Bauchmuskeln? Dann sollte dieser Artikel genau das richtige für dich sein, denn er wird dir die größten Fehler, die du machen kannst aufzeigen und dich somit bei deinem Ziel unterstützen können – viel Spaß!...
16.10.2024
Trainingsplan: Dieser Plan verhilft dir zu unglaublichen Bauchmuskeln!
Wer starke und definierte Bauchmuskeln sieht, ist meist beeindruckt und fragt sich, was der Athlet wohl dafür leisten musste. Nicht immer ist der Aufwand extrem hoch, denn um die Bauchmuskeldecke gut zu trainieren, musst du diese weder täglich, noch extrem...
14.06.2020
Hüftheben: Ein starker unterer Bauch macht Eindruck!
Es gibt ihn nur sehr selten und daher ist er besonders begehrt. Ein starker und gut ausgebildeter unterer Bauchbereich kann die Körpermitte beeindruckend wirken lassen. Wir möchten dir die Übung Hüftheben vorstellen, welche für deinen unteren Bauch sehr...
03.03.2020
4 Fehler bei der Zielsetzung von definierten und muskulösen Bauchmuskeln!
Du willst starke und definierte Bauchmuskeln? Dann solltest du die folgenden 4 Fehler beim Bauchmuskeltraining unbedingt vermeiden, um deinem Ziel näher zu kommen! 1. Crunches bis zum Umfallen! Viele Athleten denken, durch eine hohe Anzahl an Crunches...
09.11.2018
4 Outdoor-Übungen für super Bauchmuskeln!
Du möchtest deine Bauchmuskeln trainieren, um einen guten Sixpack zu bekommen? Wir möchten dir Outdoor-Übungen präsentieren, die du nicht nur im Gym, sondern ebenso bei schönem Wetter an der frischen Luft ausführen kannst. Du wirst viele deiner normalen...
16.08.2018
"Shredded" Bauchmuskeln ohne Bauchmuskeltraining?!
Die meisten Fitnessfreaks wünschen sich definierte Bauchmuskeln. Einige Athleten stellen die These auf, dass sie gut sichtbare Bauchmuskeln besitzen, obwohl sie kein zusätzliches Bauchmuskeltraining absolvieren. Sind solche Aussagen wirklich realistisch...