21.12.2019
Beintraining mal anders - wie du mit diesen vernachlässigten Übungen gewaltige Beine aufbauen kannst!
Wenn es ums Beintraining geht, dann hört man vor allem immer die Übungen Kniebeugen, gestrecktes Kreuzheben und Beinpresse. Und keine Frage, diese Übungen sollten auch definitiv der Grundstock eines jeden produktiven Beintrainings sein. Doch es gibt durchaus...