28.11.2024
6 Regeln für das beste Bauchmuskeltraining!
Die meisten Fitnessfreaks träumen von gutausgebildeten Bauchmuskeln. Wir möchten dir in diesem Artikel wichtige Regeln für das beste Bauchmuskeltraining aller Zeiten aufzeigen. 1. Ohne ein Isolationstraining schaffst du es nicht! Wer seine Bauchmuskulatur...
07.11.2017
6 Tipps für stärkere Bauchmuskeln!
Wenn du deinen Sixpack verbessern möchtest, dann wird dir dieser Artikel ganz sicher weiterhelfen können. Wir möchten dir Tipps geben, um deine Bauchmuskulatur so gut wie noch nie aussehen zu lassen! 1. Die Technik machts! Die Ausführung sollte...
14.08.2017
Die besten Bauchübungen – und warum du ihn intensiv trainieren solltest!
Das Training der Bauchmuskulatur ist etwas außer Mode gekommen. Viele Coaches und Experten, ja sogar Athleten, raten dazu, das Bauchtraining zu vernachlässigen. Schließlich würde die Core Muskulatur bei schweren Grundübungen schon genug mittrainiert...
27.06.2017
Warum du als FitnessFreak unbedingt viel Bauchmuskeltraining machen solltest
Na klar, wir kennen sie alle: Die Personen die uns immer wieder sagen, dass isoliertes Bauchtraining nicht notwendig ist, da die Bauchmuskultur auch bei den großen Verbundübungen schon gut mittrainiert werden. Außerdem ist ein Six Pack keine Sache der...
06.01.2017
7 Tipps für stärkere und ästhetischere Bauchmuskeln!
Wenn du deinen Sixpack verbessern möchtest, dann wird dir dieser Artikel ganz sicher weiterhelfen können. Wir möchten dir Tipps geben, um deine Bauchmuskulatur so gut wie noch nie aussehen zu lassen! 1. Die Belastungszeit muss hoch genug sein! Die...
05.06.2016
Dein Bauchmuskel-Test: Wie stark sind deine Abs wirklich?
Bauchmuskeln spielen in gewisser Weise eine Schlüsselrolle im Leben eines FitnessFreaks. Denn Bauchmuskeln sehen fantastisch aus, wenn der Körperfettanteil niedrig genug ist. Sie sind sozusagen die Königsdisziplin der ästhetischen Erscheinung. Jeder möchte...
10.05.2016
Diese 3 Zusatz-Übungen helfen dir dabei schneller stärker zu werden!
Es wird viel geredet über Kniebeugen, Kreuzheben, Klimmzüge, Dips, Schulterdrücken und Bankdrücken. Und das natürlich auch nicht ohne Grund. Denn sie sollten das Grundgerüst eines jeden guten Plans darstellen. Wer in diesen Übungen stärker wird, der...