03.02.2021
Cardio - nicht nur für die Diät eine Option!
Cardiotraining ist meist recht unbeliebt unter FitnessFreaks. Denn Cardiotraining ist anstrengend, langweilig und ist nicht gerade das Mittel zur Wahl wenn es um Muskelaufbau geht. Dennoch gibt es indirekt gute Gründe dafür, warum man in jedem Fall Cardiotraining...