29.10.2018
Fitness breakfast
Nährwerte Nährwerte Kalorien464 kcalProtein30 gKohlenhydrate 50 gFett16 g Zutaten NW pro Portion: 60g Vollkornhaferflocken 2 Ei 2 Eiklar frische Vanille 2 EL Süßstoff 1 Apfel Zimt Zubereitung Zubereitung: 1. Den Apfel...
29.10.2018
Mocha-Proteinpraline
Nährwerte Nährwerte Kalorien92 kcalProtein7 gKohlenhydrate 7 gFett4 g Zutaten NW pro Praline; Rezept für 8 Pralinen: 1 EL Kaffee-Instand-Pulver 30g Protein Cappuccino 250g Magerquark 100g dunkle Schokolade 1EL Süßstoff Zubereitung...
13.06.2018
Apfel-Protein Zimtschnecken
Nährwerte Nährwerte Kalorien32 kcalProtein2 gKohlenhydrate 3 gFett1 g Zutaten NW pro Schnecke 50g Vollkornmehl 150g Proteinpulver (geschmacksneutral) ½ Päckchen Hefe 2 EL Süßstoff 1 Ei 125 ml Soja Milch 1 EL Butter 3 EL Apfelmus...
14.02.2014
Heidelbeer-Protein Dessert
Nährwerte Nährwerte Kalorien407 kcalProtein52 gKohlenhydrate 25 gFett11 g Zutaten NW pro Dessert: 125g Heidelbeeren 250g Magerquark 30g Heidelbeer-Protein 20g Zartbitterschokolade Zubereitung Zubereitung: 1. Die Schokolade...