Nährwerte
Nährwerte | |
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Kalorien | 397 kcal |
Protein | 34 g |
Kohlenhydrate | 9 g |
Fett | 25 g |
Zutaten
- NW pro Portion: Rezept für zwei Portionen:
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250g Hähnchenbrust
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50g Kirschtomaten
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½ Avocado
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20g Cashewkerne
- 1 Ei
- 1 Mandarine
- 1 EL Sojajoghurt
Zubereitung
Zubereitung:
1. Hähnchenbrust würzen, klein schneiden und gemeinsam mit den Cashewkernen goldbraun braten.
2. Tomaten und Avocado ebenso klein schneiden und in die Pfanne dazu geben.
3. Joghurt, Ei und den Saft einer ausgepressten Mandarine vermengen und hinzugeben.
4. Alles kurz aufkochen lassen!
Guten Appetit
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