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Informationen

Hoi-Sin Hähnchen

Nährwerte

Nährwerte
 
Kalorien189 kcal
Protein28 g
Kohlenhydrate 3,5 g
Fett7 g

Zutaten

  • NW pro Portion; Rezept für zwei Portionen:
  • 250g Hähnchenbrust
  • 2 EL Hoi-Sin Soße
  • 20g Ingwer
  • 1 EL Sesamöl
  • Salat
  • 100g Zucchini
  • 100g Champignons

Zubereitung

Zubereitung: 1. Das Hähnchen 2 Tage in einer Marinade aus der Hoi-Sin Soße, Sesamöl und feingehacktem Ingwer im Kühlschrank einlegen. 2. Champignons und Zucchini in Scheiben schneiden und mit dem Hühnchen anbraten. 3. Alles mit frischem Salat als Beilage servieren.
Tags: Hähnchenbrust Fitness Hähnchen

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