Nährwerte
Nährwerte | |
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Kalorien | 216 kcal |
Protein | 40 g |
Kohlenhydrate | 8,5 g |
Fett | 2 g |
Zutaten
- 400g grüne Bohnen
- 300g Cherry Tomaten
- 350g Hähnchenbrust
- 150ml Hähnchenbrühe
- Frischen Salz und Pfeffer
Zubereitung
1 – Heize den Ofen auf 180° Celsius vor.
2 – Wasche und schneide die grünen Bohnen und Cherry Tomaten in mundgerechte Stücke.
3 – Koche die Hähnchenbrust.
4 – Nimm eine Auflaufform zur Hand und verteile auf dem Formboden die Bohnen. Streu anschließend etwas frisch gemahlenen Pfeffer darüber.
5 – Gib das abgekochte Hähnchenfleisch und die Cherry Tomaten darüber und gieß letztlich die Hähnchenbrühe dazu.
6 – Würz nach Belieben mit Salz und Pfeffer.
7 – Stell die Form für ca. 45 Minuten in den Ofen.
Das Rezept ist für zwei Portionen ausgelegt, wobei sich die angegebenen Nährwerte auf jeweils eine Portion berechnen.
Guten Appetit.
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