Nährwerte
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Kalorien | 293 kcal |
Protein | 28 g |
Kohlenhydrate | 16 g |
Fett | 26 g |
Zutaten
- NW pro Portion; Rezept für zwei Portionen:
- 300g Hähnchenbrustfilet
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200g Zuckerschoten
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2 Scheiben Ananas
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1 EL Erdnussmus
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1 EL Korma (indische Currypaste)
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2-3 Tropfen Sesamöl
Zubereitung
1. Hähnchenbrust kleinschneiden und einen halben Tag in der Currypaste einlegen.
2. Zuckerschoten abkochen, Ananas würfeln und Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden.
3. Die Ananaswürfel in etwas Sesamöl anbraten, 1 Esslöffel Erdnussmus und die gekochten Zuckerschoten hinzugeben.
4. Alles kurz anbraten und servieren.
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