Nährwerte
Nährwerte | |
---|
|
Kalorien | 327 kcal |
Protein | 36,5 g |
Kohlenhydrate | 7,5 g |
Fett | 16 g |
Zutaten
- 300g Hähnchenbrust
- Brathähnchen-Gewürze
- 1 Avocado
- 1 Apfel
- 1 Zitrone
- 30g Zwiebel, geschnitten
- 30g Sellerie, geschnitten
- 80g Feldsalat / Rucola
- 2 Tomaten
- Pfeffer
Zubereitung
1 – Schneide das Hähnchen in kleine Würfel, vermische es mit dem Gewürz und brate es in einer beschichteten Pfanne bis es gar ist.
2 – Halbiere die Avocado, entferne den Kern und die Schale, dann schneide das Fruchtfleisch ebenfalls in Würfel.
3 – Schäle und schneide den Apfel in mundgerechte Stücke.
4 – Gib die soweit vorbereiteten Zutaten in eine Schale, füge den Saft der Zitrone und etwas Pfeffer dazu.
5 – Schneide die Tomate in kleine Stücke und vermische sie zusammen mit dem Salat unter die anderen Zutaten.
Das Rezept ist für 2 Portionen ausgelegt, wobei sich die angegebenen Nährwerte auf jeweils eine Portion berechnen.
Gutes Gelingen und guten Appetit.
Kommentare (0)